Blog - aba-sport.pl

Bądź aktywny również w sezonie jesienno – zimowym

Sun, 01 Aug 2021 22:00:00 GMT

Zalecenia lekarzy i organizacji zdrowotnych mówią jasno: powinniśmy uprawiać sporty i pozostać aktywnymi fizycznie przez cały rok, bez względu na pogodę. Jesienią i zimą spędzamy zdecydowanie mniej czasu na świeżym powietrzu, ale pozostaje jeszcze wiele możliwości aktywności indoorowych. Jak zachować formę mimo niepogody? Podpowiadamy w naszym artykule.

Przeciw chorobie i przeziębieniu… Odpowiedni strój na jesień i zimę!

Sun, 04 Jul 2021 22:00:00 GMT

Najczęściej przeziębiamy się i chorujemy jesienią oraz zimą. Nie ma w tym nic dziwnego – to pory roku, w których łatwiej o wychłodzenie organizmu, a także przemoknięcie. Można jednak zapobiec jesienno-zimowym zachorowaniom, ubierając się tak, by nie dać się nieprzyjemnej pogodzie!

Zalety noszenia czapek w zimę

Sun, 06 Jun 2021 22:00:00 GMT

Zima w Polsce oznacza: niskie temperatury (często poniżej zera), mroźny wiatr i częste opady śniegu. Takie warunki sprawiają, że szczególnie łatwo wyziębić organizm. Na niskie temperatury wrażliwe są przede wszystkim stopy, dłonie oraz górne części naszego ciała: szyja, głowa oraz uszy. Zimowe obuwie, rękawiczki czy szalik są dla wielu osób oczywiste. Często zapominamy jednak o czapce, a tylko ona ochroni głowę przed wychłodzeniem.

Ochrona przeciwdeszczowa – jak wybrać kurtkę na jesień?

Thu, 28 Sep 2017 22:00:00 GMT

Jesień jest w naszym klimacie szczególnie kapryśną porą roku. Robi się zdecydowanie chłodniej, a także często wieje wiatr. Większość jesiennych dni to te z opadami deszczu. Właśnie dlatego bardzo ważnym elementem jesiennej garderoby jest kurtka przeciwdeszczowa – taka, która ochroni przed opadami, ale też chłodzącym działaniem wiatru.

Nowości marki 4F na sezon jesień/zima 2017

Tue, 26 Sep 2017 22:00:00 GMT

Renomowana polska marka 4F zaprezentowała swoją najnowszą kolekcję na jesień i zimę 2017. Jak zwykle, są to ubrania i akcesoria do uprawiania różnych dyscyplin sportowych w chłodniejsze dni, ale także te, które doskonale sprawdzą się w stylizacjach typu casual. 4F słynie z produktów funkcjonalnych, ale zgodnych z najnowszymi wytycznymi mody sportowej. Tak jest też tym razem – kolory i fasony odpowiadają trendom na sezon jesień/zima 2017. Wiele produktów z kolekcji jest już dostępnych w naszym sklepie, więc zapraszamy do przeglądania kolekcji!

Wyprawka szkolna na medal

Sun, 20 Aug 2017 22:00:00 GMT

Druga połowa wakacji to dla uczniów i ich rodziców czas na szykowanie szkolnej wyprawki. Do jej elementów należą oczywiście podręczniki, zeszyty, przybory. Jedną z najważniejszych decyzji przy kompletowaniu wyprawki dla ucznia jest jednak wybór odpowiedniego plecaka.

Bierzemy udział w akcji „Plecaki od serca”

Sun, 20 Aug 2017 22:00:00 GMT

Marka EASY stworzyła ogólnopolską kampanię społeczną „Plecaki od serca”, dzięki której dzieci w trudnej sytuacji materialnej mogą otrzymać plecaki oraz produkty szkolne. Z przyjemnością informujemy, że bierzemy udział w akcji!

Snorkeling hitem wakacyjnych wyjazdów

Sun, 20 Aug 2017 22:00:00 GMT

Obserwowanie podwodnego świata było do niedawna dostępne tylko dla płetwonurków. Wodne rośliny i zwierzęta można jednak oglądać nie tylko nurkując na duże głębokości, ale także pływając po powierzchni. Właśnie dlatego snorkeling stał się w ostatnich latach jedną z ulubionych aktywności nad morzem i jeziorem – chętnie uprawiają go nie tylko dzieci, ale także dorośli.

Za parawanem - o ochronie przed wiatrem i słońcem na plaży

Sun, 20 Aug 2017 22:00:00 GMT

Gdy plażujemy z małymi dziećmi, musimy szczególnie zadbać o ich ochronę. Ważne jest nie tylko zapewnienie bezpieczeństwa w wodzie, ale także poza nią. Długie przebywanie na słońcu może być dla dziecka niebezpieczne, a intensywne podmuchy wiatru mogą prowadzić do przeziębień i chorób np. uszu. Warto więc do plażowego ekwipunku dołączyć parawany i namioty plażowe, które zapewnią odpowiednią ochronę.

Plażowanie pełne zabawy

Thu, 27 Jul 2017 22:00:00 GMT

Wakacje to nie tylko dla dzieci okres pod znakiem odpoczynku i beztroski. Wiele osób decyduje się na spędzanie wolnych chwil na plaży: nad morzem, jeziorem czy na zagranicznych wycieczkach. Choć niektórzy dorośli lubią odpoczywać leżąc i przeglądając prasę lub czytając książki, dzieci wolą spędzać czas na plaży aktywnie. Plażową aktywność urozmaicają dmuchane zabawki i sprzęt plażowy.

Kolekcja odzieżowa 4F na lato 2017

Wed, 05 Apr 2017 22:00:00 GMT

Jak co sezon, również na to lato marka 4F przygotowała bardzo ciekawą kolekcję odzieżową. Wiele modeli dostępnych jest już w naszym sklepie. Jest kolorowo, modnie, a przede wszystkim funkcjonalnie!

Baseny ogrodowe dla najmłodszych

Wed, 05 Apr 2017 22:00:00 GMT

Dzieci od pierwszych chwil swojego życia są związane z wodą. Wiele maluchów uwielbia kąpiele i zabawy w wanienkach, a gdy są starsze nic nie dostarcza im takiej radości jak pluskanie, obserwowanie pływających zabawek i swojego ciała zmieniającego się pod wpływem wody.

Uczymy dziecko jazdy na rolkach

Wed, 05 Apr 2017 22:00:00 GMT

Jazda na rolkach ma zbawienny wpływ na zdrowie, a w przypadku dzieci może szczególnie pozytywnie wpłynąć na ich rozwój fizyczny. Nie obciąża stawów, poprawia pracę układu krwionośnego i oddechowego i rozwija koordynację ruchową.

Jazda na rolkach – pomysł na wiosenną aktywność

Tue, 28 Feb 2017 23:00:00 GMT

Wiosną, gdy temperatury stopniowo rosną i słońce świeci coraz dłużej, wiele osób planuje aktywność sportową na świeżym powietrzu. Właśnie o tej porze roku warto postawić na rolki!

Jak przygotować dziecko do jazdy na rolkach?

Tue, 28 Feb 2017 23:00:00 GMT

Jazda na rolkach jest doskonałym sposobem na aktywne spędzanie czasu dla całej rodziny. W przypadku dzieci może również pozytywnie wpłynąć na ich rozwój fizyczny. Dziś podpowiadamy, jak przygotować dziecko do jazdy na rolkach

Najmodniejsze damskie kurtki na wycieczki piesze i rowerowe

Tue, 24 Jan 2017 23:00:00 GMT

Kto powiedział, że nie można być modnym podczas sportowych treningów czy wycieczek? Dziś przedstawiamy najmodniejsze damskie kurtki letnie, które przydadzą się każdej rowerzystce i amatorce turystyki pieszej.

T-shirt – klasyka na każdy dzień

Tue, 24 Jan 2017 23:00:00 GMT

Choć w każdym sezonie pojawia się tysiące nowych wzorów i fasonów ubrań, jest kilka elementów odzieży, które są na tyle uniwersalne, że po prostu nie wychodzą z mody. Jednym z nich jest na pewno t-shirt – koszulka, którą wykorzystuje się w stroju sportowym, stylizacjach casualowych, a często nawet półformalnych.

Jak ubrać się na trening biegowy wczesną wiosną 2017

Tue, 24 Jan 2017 23:00:00 GMT

To jak powinni ubrać się na trening biegowy zależy przede wszystkim od warunków atmosferycznych. Wczesną wiosną temperatury rzadko spadają poniżej 0 °C, ale często pojawiają się opady, co ma szczególne znaczenie dla stroju biegacza.

Maluch w wodzie – nauka pływania dla najmłodszych

Mon, 23 Jan 2017 23:00:00 GMT

Naukę pływania można rozpocząć już nawet w 2-3 miesiącu życia. Woda jest dla noworodka naturalnym środowiskiem. Specjaliści zalecają, by uczyć pływać jak najwcześniej

Mini park wodny - basen w ogrodzie

Tue, 17 Jan 2017 23:00:00 GMT

Latem, gdy temperatury rosną często nawet do 30 stopni, jedyne o czym marzymy to ochłoda. Najlepiej nadają się do tego jeziora, morze, ale też baseny. Te ostatnie to świetne rozwiązanie na co dzień, gdy nie wyjeżdżamy na urlopy, a wolny czas spędzamy w domu. Basen w ogrodzie może dostarczyć wiele rozrywki całej rodzinie, gdyż wodne zabawy uwielbiają nie tylko dzieci, ale również dorośli.

Aktywne wakacje nad wodą

Tue, 17 Jan 2017 23:00:00 GMT

Czy może być lepszy pomysł na spędzenie urlopu niż rodzinny wyjazd nad wodę? Wcale nie musimy jechać na południe Europy czy w egzotyczne rejony. Wiele rozrywki mogą dostarczyć również wakacje nad polskim jeziorem.

3 sposoby na rodzinne spędzanie czasu na plaży

Tue, 17 Jan 2017 23:00:00 GMT

Lato kojarzy się nam z plażowaniem. Bez względu na to, czy wyjeżdżamy na dłuższy urlop nad morze czy spędzamy wolne chwile nad pobliskimi jeziorami, to właśnie plażę i wodę wybieramy najczęściej na spędzanie rodzinnego czasu.

Warto zadbać o plażowe rozrywki, by wspólne chwile dostarczyły dużo radości i pozwoliły wszystkim członkom rodziny się zrelaksować i odpocząć od codziennych obowiązków.

Bezpieczne dziecko na plaży

Tue, 17 Jan 2017 23:00:00 GMT

Wakacje na plaży to najlepszy sposób na beztroski, rodzinny urlop. Dzieci uwielbiają zabawy w wodzie i w piasku, dlatego z niecierpliwością czekają na pierwsze ciepłe dni, które zapowiadają zbliżające się wyjazdy. Co spakować do walizki, by zadbać o bezpieczeństwo dzieci i zapewnić im prawdziwe chwile beztroskiej radości? Podpowiadamy w tym artykule.

Pakowanie na krótki wyjazd: jak wybrać najlepszą torbę podróżną?

Mon, 14 Nov 2016 23:00:00 GMT

Torba podróżna wykonana z materiału jest znacznie lżejsza niż twarda walizka na kółkach. Świetnie sprawdzi się podczas krótkich podróży i weekendowych wyjazdów. Najlepsze torby są wykonane z trwałych, wodoodpornych tworzyw, mają wzmocnione dno i krótsze szelki do przenoszenia. Dodatkowym atutem są funkcjonalne kieszonki i przegrody.

Jaki rower stacjonarny wybrać: pionowy, poziomy czy spinningowy?

Mon, 14 Nov 2016 23:00:00 GMT

Wybierając rower stacjonarny, należy najpierw określić własne możliwości i potrzeby. Najbardziej popularny rowerek pionowy będzie idealny dla osób z chorobami serca i układu krążenia, ale nie sprawdzi się w przypadku otyłości i problemów z kręgosłupem. Rower spinningowy pozwala na bardziej intensywne treningi, ale nadaje się tylko dla zaawansowanych i amatorów kolarstwa.

Saszetka nerka: gadżet dla turystów, sportowców, miłośników mody i dzieci

Mon, 14 Nov 2016 23:00:00 GMT

Saszetka nerka to mała torba, którą nosi się na biodrach. Świetnie sprawdzi się w podróży, podczas uprawiania sportu, a także w codziennym użytkowaniu jako modny dodatek. Warto kupić taką saszetkę dziecku.

Hantle do ćwiczeń: jak je wykorzystać do treningu w domu?

Mon, 14 Nov 2016 23:00:00 GMT

Ćwiczenia z hantlami pomagają wyrzeźbić ciało i wzmocnić mięśnie. Są odpowiednie zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet. Ich zaletą jest to, że można je wykonywać niskim kosztem i bez wychodzenia z domu.

Spodnie dresowe – jakie wybrać? Niezbędnik dla kobiet i mężczyzn

Mon, 14 Nov 2016 23:00:00 GMT

Spodnie dresowe są przeznaczone do uprawiania sportu, ale doskonale sprawdzą się też w codziennym użytkowaniu. Szeroki wybór dresów damskich i męskich na rynku sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie.

Odzież termoaktywna: jakie ubrania sportowe wybrać tej zimy?

Mon, 14 Nov 2016 23:00:00 GMT

Zimowa odzież sportowa sprawdzi się zarówno podczas wypadu w góry, jak i w codziennym użytkowaniu w mieście. Najnowsza kolekcja ubrań zimowych łączy w sobie wygodną funkcjonalność i najnowsze trendy.

Peleryny przeciwdeszczowe, czyli najlepsze zabezpieczenie przed ulewą

Mon, 14 Nov 2016 23:00:00 GMT

Peleryna przeciwdeszczowa (ponczo) to wygodne rozwiązanie dla osób aktywnych, turystów, rowerzystów i miłośników górskich wędrówek. Peleryna chroni przed deszczem skuteczniej niż kurtka, jest lekka i zajmuje mało miejsca w plecaku. W tym sezonie warto wybrać peleryny wyposażone w dodatkowe, praktyczne rozwiązania.

Czepek pływacki – jaki będzie najlepszy?

Sun, 13 Nov 2016 23:00:00 GMT

Czepki pływackie pomagają w utrzymaniu higieny na basenie i zapewniają większy komfort pływającym. Nowoczesne czepki są wykonywane z różnych materiałów, najczęściej z silikonu, lateksu i poliestru z dodatkiem lycry. Dzięki temu każdy fan pływania może dostosować czepek do własnych preferencji i potrzeb.

Kask dziecięcy: jaki wybrać, co powinien mieć i ile kosztuje

Sun, 13 Nov 2016 23:00:00 GMT

Kask rowerowy jest niezbędny dla każdego dziecka – zarówno dla tych, które jeżdżą samodzielnie, jak i dla tych, które podróżują w foteliku rodziców. Głowa dziecka powinna być szczególnie chroniona także podczas innych aktywności – jazdy na rolkach, deskorolce czy hulajnodze. Wybór odpowiedniego kasku należy do rodziców.

Trening ze skakanką: co powinieneś o nim wiedzieć

Sun, 13 Nov 2016 23:00:00 GMT

Skakanka to mały i niedrogi przyrząd do ćwiczeń, który pomoże ci wzmocnić całe ciało, poprawić kondycję i zrzucić zbędne kilogramy. Ćwiczenia ze skakanką są łatwe nawet dla początkujących, ale dla osiągnięcia efektów powinieneś je wykonywać regularnie.

Ćwiczenia z drążkiem rozporowym dla początkujących i zaawansowanych

Sun, 13 Nov 2016 23:00:00 GMT

Ćwiczenia na drążku do podciągania wzmacniają wiele partii mięśniowych, między innymi bicepsy, tricepsy, mięśnie przedramion, grzbietu, brzucha i łopatek. Regularne treningi pozwalają zbudować siłę i wyrzeźbić ciało. Wszystko to możesz osiągnąć bez wychodzenia z domu – wystarczy, że kupisz drążek rozporowy.

Koce piknikowe: przegląd najnowszych modeli

Sun, 13 Nov 2016 23:00:00 GMT

Nowoczesne koce piknikowe wyposażone są w szereg udogodnień, takich jak izolacja od strony podłoża, funkcja składania i poręczny uchwyt do przenoszenia. Wybierz jeden z najnowszych modeli i ciesz się nie tylko wygodą, ale i modnym wzornictwem.

Co zabrać w góry – niezbędnik nowoczesnego turysty

Sun, 13 Nov 2016 23:00:00 GMT

Wyprawa w góry wymaga skompletowania profesjonalnego sprzętu. Jeśli masz już podstawy, czyli odzież termoaktywną, plecak i solidne buty, pomyśl o gadżetach, które ułatwią górskie wędrówki. Polecamy nowoczesne bukłaki, stuptuty, torby wodoodporne i termosy.

Jakie są plusy bielizny termoaktywnej?

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

Sucha i ciepła skóra podczas pracy fizycznej lub uprawiania sportu na zewnątrz w trakcie zimy ogromny komfort. Zdecydowanie warto zainwestować w odpowiednio dopasowaną bieliznę termoaktywną, dostępną na stronie internetowej naszego sklepu w wersji zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet.

Zalety kurtek sportowych typu softshell

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

Przed podjęciem decyzji o kupieniu kurtki na zimę warto dokładnie zbadać rynek. Zwłaszcza osoby bardzo aktywne w chłodniejszym okresie roku powinny przeanalizować zalety dostępnych w naszym sklepie modeli.

Najlepsze obuwie sportowe w cenie do 200 zł

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

Od wielu sezonów buty sportowe można znaleźć także nie tylko na boiskach czy halach sportowych. Dostępne u nas modele coraz częściej obserwujemy w szafach najmodniejszych bloggerów czy znanych fashionistów. A nosi się je nawet do garniturów i eleganckich części garderoby.

Najlepsze bluzy sportowe w sezonie jesień 2016/ wiosna 2017 - ABA Sport

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

W XXI trendy jest łączenie stylów, a sportowa elegancja jest supermodna. Ogromny wybór materiałów, wzorów, kolorów, a także zastosowań bluz może przyprawić każdego o zawrót głowy. W naszym sklepie internetowym znajdziesz stylowe fasony funkcjonalnych ubrań, uszytych z najlepszych materiałów. To kopalnia pomysłów dla każdego na różne okazje.

Modne kurtki zimowe - sezon "zima 2017"

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

Każdy może znaleźć idealną kurtkę zimową. Wystarczy wybrać odpowiedni model spośród bogatej oferty naszego sklepu internetowego. Zimowa kurtka może mieć ponadczasową formę zgodną z aktualnymi trendami oraz ciekawy design, a jednocześnie puchowe wykończenie i obszerny kaptur, które ochronią cię przed niekorzystną aurą.

Czapki, chusty i szaliki - jesień 2016

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

Goła głowa i nieosłonięta jesienią szyja grożą chronicznymi infekcjami i przeziębieniami. Nie warto ryzykować zdrowiem, gdy wybór szalików, chust oraz czapek w ofercie naszego sklepu jest tak ogromny.

Bielizna nocna - co wybrać?

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

Mężczyźni nie mają większego problemu z doborem części garderoby do spania. Kobieta lubi czuć się komfortowo również podczas nocnego odpoczynku. Jednocześnie chciałaby, aby oferowana jej bielizna nocna była wykonana z przyjemnych dla skóry, oddychających materiałów i miała przyjemny dla oka design. Bielizna nocna z naszej kolekcji to wygoda użytkowania połączona z wysoką estetyką. Każda z pań znajdzie tu coś dla siebie.

Damskie buty do biegania - co wybrać?

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

Dobre buty do biegania nie muszą kosztować fortuny. Na stronie internetowej naszego sklepu oferujemy atrakcyjne i kobiece obuwie o ponadczasowym designie oraz atrakcyjnym fasonie w przystępnych cenach i w wielu rozmiarach.

Kurtki na wiosnę i jesień w cenie do 200 zł

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

W ofercie naszego sklepu internetowego znaleźć można modne, ciepłe kurtki na wiosnę i jesień w wielu rozmiarach w bardzo przystępnych cenach. Nowoczesne materiały, kaptur czy kołnierz i taliowany krój zapewniają każdemu komfort noszenia, swobodę ruchów, modny wygląd, a co najważniejsze ochronią przed chłodem, wiatrem i nawet silnymi opadami deszczu.

Pas kulturystyczny, czyli jak uniknąć kontuzji i poprawić swoje wyniki na siłowni

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

Pas kulturystyczny, znany też jako pas ciężarowy, wspomaga ciało przy treningu siłowym na dużych obciążeniach. Pas odciąża dolną część kręgosłupa, ułatwia wykonywanie powtórzeń i umożliwia podniesienie większych ciężarów. Nie należy go jednak zakładać do wszystkich ćwiczeń.

Portfel dla każdego – czym się kierować przy zakupie?

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

Portfel to dodatek, który noszą zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Mniejsze portfele i portmonetki przydają się też nastolatkom, a nawet dzieciom. Kupujący stoją przed naprawdę trudnym wyborem: mogą się zdecydować na portfel skórzany, materiałowy, sportowy, zapinany na magnes, zatrzask lub zamek.

Fit ball, czyli trening z piłką fitness

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

Ćwiczenia z piłką fitness można wykonywać samodzielnie w domu. Regularne treningi rozciągają i wzmacniają mięśnie, pomagają też zrzucić zbędne kilogramy. Dodatkowo poprawiają równowagę i są idealnym elementem rehabilitacji. Nawet jednorazowy trening ma też pozytywny wpływ na psychikę – uwalnia od stresu, relaksuje i koi nerwy.

Ćwiczenia z obciążeniem pomagają wyrzeźbić pośladki, brzuch i ramiona

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

Obciążenie na nogi i ręce pozwala zwiększyć wydajność treningu aerobowego. Dzięki nim w czasie ćwiczeń spala się więcej kalorii. Podczas ćwiczeń z obciążeniem, można rzeźbić między innymi pośladki, uda, brzuch i ramiona.

Atlas do domowej siłowni – czym się kierować przy zakupie

Tue, 08 Nov 2016 23:00:00 GMT

Atlas do ćwiczeń to wielofunkcyjne urządzenie, które warto zakupić do domowej siłowni. Dobry atlas jest wyposażony w przyrządy do zróżnicowanego treningu wszystkich partii mięśniowych – na przykład modlitewnik, przystawkę do ćwiczeń brzucha i linki z naciągiem. Dodatkowym atutem są niewielkie gabaryty i możliwość złożenia sprzętu.

Jak biegać zimą, żeby nie zmarznąć i nie odnieść kontuzji

Mon, 07 Nov 2016 23:00:00 GMT

Przygotowania do biegania zimą należy rozpocząć od skompletowania garderoby. Przy ujemnych temperaturach podstawą jest odzież termiczna, profesjonalna kurtka trekkingowa i długie skarpety chroniące ścięgna. Miłośnicy joggingu powinni również pamiętać, żeby nie biegać po śniegu i niestabilnym podłożu, ponieważ grozi to poważną kontuzją.